Kuidas päästa elu?

16. oktoobril juhitakse paljudes riikides tähelepanu südame äkkseiskumise puhul antavale esmaabile. Hiiumaal toimus elustamisõppus mitmetes asutustes, ka vallamajas Kärdlas.

Loe ja jäta meelde, sest just sina võid päästa kellegi elu:

1. Kontrolli
💓 Veendu, et kannatanule on ohutu läheneda;
💓 kontrolli, kas kannatanu on teadvusel;
💓 kalluta kannatanu pea taha, tõsta lõug üles ja kontrolli hingamist;
💓 kui hingamine puudub, alusta elustamisega.

2. Helista
💓 Helista 112 ja järgi saadud juhiseid;
💓 kui läheduses on veel inimesi, palu kellelgi helistada numbril 112 ja tuua AED elustamisaparaat ning alusta ise elustamisega;
💓 südamemassaaž on ellujäämiseks kõige olulisem, ära viivita! Selle alustamiseks aseta inimene selili kõvale alusele ja paljasta võimalusel tema rindkere.

3. Tee südamemassaaži
💓 Aseta labakäe päkk kannatanu rinnakorvi keskele, kahe sõrmelaiuse jagu kolmnurgast kõrgemale, ja teine labakäsi esimese peale;
💓 vajuta sirgete kätega rindkere 5-6 cm sügavusele 100-120 korda minutis;
💓 suru kõvasti ja piisavalt kiiresti; lase rindkerel pärast surve avaldamist ise üles kerkida.
💓 kui oled õppinud kunstliku hingamise tegemist, siis tee 2 hingamist ja 30 rindkerevajutust kuni kiirabi saabumiseni;
💓 kui tuuakse AED elustamisaparaat, järgi selle juhiseid;
💓 kui kiirabi jõuab kohale, jätka oma tegevust seni, kuni sul palutakse lõpetada.